苹果（406字）

苹果是一种很有营养、很美味的水果。

苹果一般呈圆形，表面有一条条竖竖的纹理，大多是红里透黄，也有青色的苹果和黄色的苹果。

苹果的味道也不赖。一口咬下去，香甜可口，却甜而不腻、果肉里含有丰富的果汁，酸酸甜甜，使人回味无穷。苹果只需清洗一下即可食用，因为表皮上含有丰富的营养，这好东西绝对不能浪费。苹果也可以榨成汁饮用，下午喝上一杯美味营养的苹果汁，真是一种享受！

苹果不但美味而且还很营养。苹果故有“活水”之称，每100克鲜果就含有大量的铜、碘、锌、钾等多种元素。假如你皮肤干燥了，只要多吃一些苹果，就会让你的皮肤润滑柔嫩。因此，苹果也是一种“天然护肤品”呢！

多吃苹果还能治疗一些小毛病。有一段时间，我的手总是脱皮，特别难受。妈妈说，这是缺乏维生素C的缘故，就让我吃了一些苹果。正因为苹果中含有大量的维生素C，我的手没过多久就不脱皮了，恢复了原样。

我爱吃苹果，苹果的好处数不胜数，多吃苹果能让我们的身体更健康！